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건강정보77

갱년기 증상 30가지 및 갱년기에 좋은 식품 갱년기 증상 30가지 및 갱년기 원인 알아보고, 남성 갱년기 증상 및 극복방법, 갱년기 치료법 및 갱년기에 좋은 식품 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래와 같은 순서로 갱년기에 대한 정보를 얻으실 것입니다. ▶ 갱년기란? ▶ 갱년기 원인 ▶ 갱년기 증상 30가지 ▶ 남성 갱년기 증상 및 극복방법 ▶ 갱년기 치료법 ▶ 갱년기에 좋은 식품 1. 갱년기란? 갱년기란 나이가 들면서 몸의 노화가 일어나거나 질병에 의해 난소 기능이 쇠퇴해져 월경 양이나 주기가 불규칙하게 변하게 되고, 수개월에서 3년 정도의 시간 동안 에스트로겐 분비가 저하되면서 결국 폐경이 발생하게 되어 다양한 심리적이고 정신적이며, 신체적인 변화를 통해 불편한 증상이 나타나는 시기를 말합니다. 일반적으로 45~55세가 되는 여성들에게서 .. 2021. 8. 6.
이명 치료방법 원인 증상 이명 치료방법 및 이명 원인과 이명 증상에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 이명이란? 이명이란 외부의 소리 자극이 없는데 환자의 머릿속에서 특정한 소리를 느끼는 과정을 말합니다. 이러한 소리를 본인은 불편하고 괴로울 정도로 느끼게 됩니다. 이러한 이명은 타각적 이명과 자각적 이명으로 구분을 한다고 합니다. 타각적 이명은 근육경련 소리나 혈류음 등 신체의 소리가 몸을 통하여 전달이 되고, 외부로부터의 청각적 자극이 없더라도 다른 사람이 들을 수 있습니다. 자각적 이명은 다른 사람들은 듣지 못하고 주관적으로 자신만 스스로 듣는 경우를 말합니다. 이 같은 이명 증상은 아주 흔한 질환 중 하나로서 전체 인구의 약 20% 정도가 겪고 있고, 이 중에 5% 정도는 병원을 찾고, 1% 정도는 일상생활에 크게 지장이 없.. 2021. 8. 6.
고관절 통증 증상 원인 및 고관절에 좋은 운동 고관절 통증 증상 알아보고, 고관절 통증 원인과 치료방법, 고관절 스트레칭 (고관절에 좋은 운동), 고관절 예방법에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 고관절 통증이란? 고관절은 골반과 대퇴골(넓적다리의 뼈)을 연결하는 관절로서 힘줄과 근육에 둘러싸여 있습니다. 고관절은 엉덩관절 혹은 엉덩이 관절이라고 부르고, 구관절이라 부르는 공 모양의 관절을 말합니다. 고관절의 공 모양 때문에 다양한 방향으로 움직임이 가능하게 됩니다. 대퇴골의 위쪽 끝부분을 대퇴골두라고 하고 이것은 골반뼈와 맞닿은 위치에 있습니다. 대퇴골 두는 체중을 지탱해 달리기와 걷기 등 하지 운동을 원활하게 하는 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 걸을 때 체중의 2.5 ~ 5배, 달리기나 점프 등의 운동을 할 때 체중의 10배의 하중을 받는다고 합.. 2021. 8. 5.
갑상선 기능 저하증 증상 및 좋은음식 갑상선 기능 저하증 증상 및 원인, 치료방법과 갑상선 기능 저하증 좋은음식 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래와 같은 순서로 갑상선 기능 저하증에 대한 정보를 얻게 되실 것입니다. ▶ 갑상선 기능 저하증이란? ▶ 갑상선 기능 저하증 원인 ▶ 갑상선 기능 저하증 증상 ▶ 갑상선 기능 저하증 치료 방법 ▶ 갑상선 기능 저하증 좋은 음식 1. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선이란 목 앞쪽에 있는 나비모양의 내분비 기관을 말합니다. 갑상선은 갑상선 호르몬을 생산하는 곳이며, 갑상선 호르몬은 대사기능을 조절하며 몸의 대사활동을 증가시켜서 활동에 필요한 에너지와 열을 만들고, 체온을 일정하게 유지하는 기능을 가지고 있습니다. 즉, 갑상선은 신체 대사의 균형과 체온 유지하는 역할을 합니다. 그런데 갑상선 호르몬.. 2021. 8. 5.
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