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방아쇠 수지 증후군 증상 자가진단 치료 방법 손가락을 쥐었다 펼 때 '뚝뚝'거리는 소리가 나거나 통증이 있다면 방아쇠수지 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 이 질환은 최근 40대 이후 여성이나 손가락을 많이 사용하는 직업군에 종사하는 사람들에게 흔한 질환입니다. 이번 포스팅에서는 방아쇠수지증후군 정의, 원인, 증상, 진단, 치료방법과 방아쇠수지 증후군에 효과가 있는 스트레칭 방법까지 알아보겠습니다. 1. 방아쇠 수지 증후군이란? 방아쇠 수지 증후군이란 손가락을 많이 사용하게 되면 손가락 내부의 손가락을 굽히는 데 사용되는 굴곡건 조직에 염증과 통증이 발생한 질환입니다. 손가락을 구부리고 펼 때 총의 방아쇠를 당기는 것처럼 딸각거리는 소리와 느낌의 저항감이 느껴져서 '방아쇠 수지'라는 이름이 붙여졌습니다. 다른 말로 손가락 협착성 건초염 혹은 건막염.. 2024. 2. 2.
손목 건초염(드퀘르벵병) 증상 자가진단 치료 방법 손목 건초염은 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄과 이 힘줄을 감싸고 있는 막(건초)이 마찰이 되어 염증이 발생하는 질환으로서 주로 손목의 과도한 사용으로 발생합니다. 프랑스의 드퀘르벵이라는 사람이 발견해서 드퀘르벵병이라고도 불리는 손목 건초염이란 무엇인지, 손목 건초염 원인, 증상, 진단, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 손목건초염이란? 힘줄은 관절이 구부러지고 펴지는 역할을 하며, 건초란 뼈와 관절에 붙어있는 힘줄을 둘러싸고 있는 얇은 막으로서 힘줄에 영양분과 혈액을 공급해 주고, 뼈와 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 윤활제 역할을 합니다. 손목 건초염은 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 2개의 힘줄(장무지외전근, 단무지신근)에 과도하게 반복적인 압력이 가해졌을 때 근육과 뼈를 .. 2024. 2. 2.
지방패드 증후군 증상 치료 방법 및 족저근막염과의 차이 걸을 때 발바닥이 둔해지고 뻐근해지는 경험을 하신 적이 있다면 지방패드 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 지방패드 증푸군이란 무엇인지 알아보고, 지방패드 증후군 원인, 증상과 지방패드 증후군과 족저근막염과의 차이, 자가진단 방법, 의학적 진단, 치료 방법에 대해서도 함께 알아보겠습니다. 1. 지방패드란? 발뒤꿈치 바닥에는 단단하고 탄력적인 지방 조직과 조직을 감싸고 모양을 유지시키는 근섬유로 구성되어 있는 지방패드가 들어있습니다. 지방패드는 발뒤꿈치 바닥의 충격 흡수(쿠션) 역할과 체중을 분산시키며 발뒤꿈치 뼈와 발목 관절을 보호하는 역할을 합니다. 2. 지방패드 증후군이란? 하지만 이러한 지방패드가 반복적인 활동이나 40대 이후의 자연스러운 노화의 과정을 통해 호르몬 등의 변화 이유로 위축되거나.. 2024. 2. 1.
아킬레스 건염 증상 치료 원인 자가진단 아킬레스건염은 아킬레스건 주위의 힘줄이 긴장이나 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 오늘은 이러한 아킬레스건염이란 무엇인지, 아킬레스건염 원인, 증상, 자가진단 리스트, 진단, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 아킬레스건? 아킬레스 건염이란? '아킬레스건'이란 고대 그리스 신화에서 시작된 명칭입니다. 아킬레스라는 전설적인 영웅이 발 뒤꿈치에 화살을 맞아 사망한 것에서 유래하여 현대에는 치명적인 약점이라는 의미로 사용되기도 합니다. 아킬레스 건은 발꿈치뼈에 부착되어 뒤쪽을 따라 올라가는 힘줄로 장딴지끈과 가자미근이라는 힘줄이 모여서 하나의 힘줄을 이룬 것입니다. 이것을 해부학적으로 중골건이라고 칭합니다. 이 힘줄은 우리 신체에서 가장 강하고 커다란 힘줄로서, 그 길이는 대략 15cm 정도 됩니다... 2024. 2. 1.
부주상골 증후군 원인 증상 및 치료방법 부주상골 증후군은 발바닥 안쪽 아치 부위에 통증이 있는 질환입니다. 복숭아뼈 아래에 뼈가 튀어나온 경우라면 부주상골 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 아래에서 부주상골 증후군 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 부주상골 증후군 정의 부주상골은 '악세사리뼈'라고도 하는 발에 존재하는 여러 부골 중의 하나로서, 엄지발가락과 발목을 이어주는 주상골(복숭아뼈) 아래쪽에 위 취한 불필요한 뼈입니다. 뼈가 성장함에 따라 주상골과 부주상골은 하나의 뼈로 유합이 되는데, 일부 사람들은 정상적으로 유합 되지 않아 섬유조직이나 연골로 연결되어 있는 상태를 유지하게 됩니다. 이같이 주상골 옆에 이 작은 뼈인 부주상골이 유합 되지 못해 발생하는 질환을 의미합니다. 대부분 증상을 유발하지.. 2024. 1. 30.
지간신경종 치료 원인 증상 지간신경종은 발바닥 앞쪽과 발가락 사이에 통증을 느끼는 질환입니다. 발바닥 통증 때문에 족저근막염으로 착각하는 경우가 있습니다. 아래에서 지간신경종 치료, 원인, 증상, 진단, 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 지간신경종이란? 지간신경종이란 발바닥을 이루는 5개의 뼈로 구성된 중족골과 발가락 사이를 지나는 지간신경이 발가락 뿌리 부위에서 지속적인 자극과 압박을 받아서 두꺼워지고 딱딱해지며 신경 손상 및 주변 부위에 염증이 발생한 질환을 의미합니다. 발가락 앞쪽 전족부의 통증이 있는 질환으로서 발가락으로 가는 신경이 주로 2~3번째, 3~4번째 발가락 사이의 지간신경에서 발생하고, 가장 일반적인 증상은 걸을 때 앞 발바닥에 찌릿하고 타는 듯한 통증입니다. 2. 지간신경종 증상 지간신경종은 발바닥 통증 .. 2024. 1. 30.
무지외반증 원인 증상 및 진단 치료 방법 무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심하게 휘어 엄지발가락 관절이 안쪽으로 튀어나와 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 오늘 포스팅은 이러한 무지외반증 정의, 원인, 증상, 진단, 치료, 경과와 합병증과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 무지외반증 정의 무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심하게 휘어 엄지발가락 관절이 안쪽으로 튀어나온 상태를 뜻합니다. 증상이 심하면 엄지발가락이 둘째 발가락과 엇갈리는 정도까지 돌아갈 수도 있습니다. 특히 앞이 좁거나 굽이 높은 구두를 자주 신는 여성에게 흔히 발생하는 질환입니다. 2. 무지외반증 원인 무지외반증은 선천적인 발의 형태, 잘못된 신발 착용, 관절염 등이 대표적인 원인이라고 할 수 있습니다. 무지외반증 발생에는 유전적 소인과 후천적 요인이.. 2024. 1. 29.
발바닥 통증부위별 질환 통증 원인 발바닥 통증부위마다 발바닥통증의 원인이 다양합니다. 아래에서 발바닥 통증부위별 원인에 대해 알아보겠습니다. 1. 발바닥 앞 통증의 원인 1) 지간신경종 ● 정의 지간신경종이란 발가락 앞쪽 전족부의 통증이 있는 질환으로서 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 지속적인 자극과 압박을 받아 두꺼워지고 딱딱해지며 신경 손상 및 주변부에 염증이 발생한 경우를 의미합니다. 주로 3~4번째 발가락 사이의 지간신경에서 발생하고, 가장 흔한 증상은 걸을 때 앞 발바닥에 타는 듯하고 찌릿한 통증이 느껴지며 간혹 발가락의 저린 느낌이나 무감각이 동반되기도 합니다. 특징적으로 굽이 높고 앞이 좁은 구두를 신었을 때 증상이 생기다가도 신발을 벗고 전족부를 마사지하면 맨발로 푹신한 바닥을 걸을 때는 괜찮아집니다. 높은 구.. 2024. 1. 28.
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