반응형 건강정보77 밀크씨슬 효과 / 밀크씨슬 복용법 / 밀크씨슬 하루 권장량 밀크씨슬 효과 밀크씨슬 복용법 밀크씨슬 하루 권장량 알아보겠습니다. ▶ 밀크씨슬이란? 밀크씨슬(milk thistle)은 간에 좋다고 널리 알려져 있습니다. 꽃술이 우유처럼 하얘서 엉겅퀴로 불리는데 한국에서는 흰 무늬 엉겅퀴라고 불린다고 합니다. 밀크씨슬(엉겅퀴)은 지중해 연안에서 많이 자라고, 햇볕이 잘 들고 건조한 곳을 좋아합니다. 줄기엔 가시가 있으며 잎은 넓은 모양으로 정맥과 하얀 반점이 있는 것이 특징입니다. 흰 무늬 엉겅퀴 잎을 빻게 되면 우유 같은 수액이 나옵니다. 밀크씨슬이란 이름은 여기서 유래가 된 것입니다. 밀크씨슬(엉겅퀴)은 빠른 속도로 번식하며 성장하는데, 이렇게 성장하기까지 채 1년이 걸리지 않는다고 합니다. 그래서 어떤 지역에서는 잡초로 여겨진다고 합니다. 그렇지만 밀크씨슬(엉겅.. 2021. 7. 5. 양파즙 효능 / 양파즙 복용 방법 / 양파즙 부작용 양파즙 효능 양파즙 부작용 양파즙 복용 방법 알아보겠습니다. 양파 이만큼 다양한 음식에 활용되는 채소가 드물다고 할 정도로 우리나라 음식에서 필수 식재료인 양파는 매운맛을 내는 성분인 알리신을 함유하고 있어 맵고 단 맛이 나고, 항산화 작용과 혈 terms.naver.com 양파는 우리에게 흔하지만 영양소가 풍부한 식재료로 알려져 있습니다. 특히 양파는 그 영양성분을 농축하여 만든 양파즙이 건강 보조 식품으로 많이 알려져 있습니다. 어디서나 간편하게 영양을 보충할 수 있는 양파즙에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 양파즙 효능 1) 혈관 건강 개선 양파즙 효능 첫 번째는 혈관 건강 개선입니다. 양파즙의 퀘르세틴이라는 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 생성을 억제해줍니다 유럽의 한 연구에서는 심근경색.. 2021. 7. 3. 프로폴리스 효능 / 프로폴리스 복용법 / 프로폴리스 부작용 프로폴리스 효능 프로폴리스 복용법 프로폴리스 부작용 알아보겠습니다. 프로폴리스란? 벌이 나무의 분비물을 채취하여 별의 침과 밀랍을 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스라고 합니다. 프로폴리스는 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸기 위해 사용됩니다. 프로폴리스는 6mm 이하의 작은 틈을 봉하는 데에 쓰이지만, 이보다 더 큰 틈의 수리에는 밀랍을 사용한다고 합니다. 프로폴리스의 성분은 수지(resin)를 분비하는 식물의 종류 및 계절과 지역 등에 따라서 매우 다양하고, 프로폴리스는 오랜 기간 동안 민간약품으로 사용되어 왔습니다. 5,000년 전부터 이집트에서는 프로폴리스를 염증을 치료할 때 사용해 왔으며, 미라를 만드는 데에 방부제로 사용해왔다고 합니다. 프로폴리스는 면역력 증진, 감염 예방과 치료 및 항암 효과 등으로 사.. 2021. 7. 3. 보스웰리아 효능 / 보스웰리아 복용법 / 보스웰리아 부작용 보스웰리아 효능 보스웰리아 복용법 보스웰리아 부작용 알아보겠습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 아프리카나 인도 고산지대에서 자라는 유향나무의 수액을 말합니다. 이 수액을 굳혀서 만든 100% 식물성 원료를 보스웰리아라고 합니다. 보스웰리아는 주로 우리 체내의 염증을 감소시켜 관절염의 완화에 도움을 주는 식재료로 사람들에게 알려져 있습니다. 인도 고대 서적 아유르베다에서는 보스웰리아를 가장 가치 있는 약재로 기재하고 있으며 동의보감에서는 새살을 돋게 하고 헌데를 낫게 한다고 기재되어 있다고 합니다. 그만큼 예부터 널리 사용되어 온 식재료입니다. 유향나무 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 ko.wikipedia.org 보스웰리아 영양성분 보스 웰릭 산(4종) 인 센솔 아세테이트 인플라 신, 테르펜 피넨, .. 2021. 7. 2. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 다음 반응형
