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아연 효능 및 아연이 많은 음식 아연 효능 및 아연 아연이 많은 음식 알아보고, 아연 하루 권장량, 아연 결핍 증상과 아연 과다 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래와 같은 순서로 아연 효능을 비롯한 아연에 대한 정보를 얻으실 것입니다. ▶ 아연이란? ▶ 아연 하루 권장량 ▶ 아연 효능 ▶ 아연 결핍 증상 ▶ 아연 과다 부작용 ▶ 아연이 많은 음식 1. 아연이란? 우리 몸 속에서는 수천 가지의 효소가 3대 영양소인 지질, 탄수화물, 단백질 대사 및 면역력 강화 등의 화학반응에 관여를 하게 됩니다. 그중 아연은 세포의 신진대사와 연관된 200개 이상의 효소를 구성하는 주요한 성분이라고 합니다. 아연은 사람이 활동하기 위하여 필요한 대사의 과정에서 일하는 효소의 구성성 분으로서 필수적인 미네랄입니다. 아연은 우리 몸.. 2021. 8. 8.
협심증 초기증상 및 협심증과 심근경색의 차이 협심증 초기증상 및 원인, 치료방법, 예방법 알아보고 협심증과 심근경색의 차이에 대해서도 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래와 같은 순서로 협심증에 대한 정보를 얻으실 것입니다. ▶ 협심증이란? ▶ 협심증과 심근경색의 차이 ▶ 협심증 원인 ▶ 협심증 초기증상 ▶ 협심증 치료방법 ▶ 협심증 예방법 1. 협심증이란? 협심증이란 관상동맥이 동맥경화증으로 인하여 좁아져서 발생하는 질병입니다. 심장은 크게 3개의 심혈관에 의하여 영양 분고 산소를 공급받아 활동하는데 3개의 심장혈관이 심장을 왕관 형태로 둘러싸고 있고 이 혈관을 관상동맥이라 합니다. 관상동맥 중에 한 가지라도 혈관이 좁아지게 되면 심장에 산소, 영양, 혈액 등이 결핍되어 가슴통증과 같은 증상이 나타나는 질환을 협심증이라고 합니다. 협심증을 .. 2021. 8. 7.
갱년기 증상 30가지 및 갱년기에 좋은 식품 갱년기 증상 30가지 및 갱년기 원인 알아보고, 남성 갱년기 증상 및 극복방법, 갱년기 치료법 및 갱년기에 좋은 식품 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래와 같은 순서로 갱년기에 대한 정보를 얻으실 것입니다. ▶ 갱년기란? ▶ 갱년기 원인 ▶ 갱년기 증상 30가지 ▶ 남성 갱년기 증상 및 극복방법 ▶ 갱년기 치료법 ▶ 갱년기에 좋은 식품 1. 갱년기란? 갱년기란 나이가 들면서 몸의 노화가 일어나거나 질병에 의해 난소 기능이 쇠퇴해져 월경 양이나 주기가 불규칙하게 변하게 되고, 수개월에서 3년 정도의 시간 동안 에스트로겐 분비가 저하되면서 결국 폐경이 발생하게 되어 다양한 심리적이고 정신적이며, 신체적인 변화를 통해 불편한 증상이 나타나는 시기를 말합니다. 일반적으로 45~55세가 되는 여성들에게서 .. 2021. 8. 6.
이명 치료방법 원인 증상 이명 치료방법 및 이명 원인과 이명 증상에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 이명이란? 이명이란 외부의 소리 자극이 없는데 환자의 머릿속에서 특정한 소리를 느끼는 과정을 말합니다. 이러한 소리를 본인은 불편하고 괴로울 정도로 느끼게 됩니다. 이러한 이명은 타각적 이명과 자각적 이명으로 구분을 한다고 합니다. 타각적 이명은 근육경련 소리나 혈류음 등 신체의 소리가 몸을 통하여 전달이 되고, 외부로부터의 청각적 자극이 없더라도 다른 사람이 들을 수 있습니다. 자각적 이명은 다른 사람들은 듣지 못하고 주관적으로 자신만 스스로 듣는 경우를 말합니다. 이 같은 이명 증상은 아주 흔한 질환 중 하나로서 전체 인구의 약 20% 정도가 겪고 있고, 이 중에 5% 정도는 병원을 찾고, 1% 정도는 일상생활에 크게 지장이 없.. 2021. 8. 6.
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