하지불안 증후군 원인 및 증상 치료

하지불안 증후군 원인 및 증상 알아보고, 치료 방법도 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래와 같은 순서로 하지불안 증후군에 대한 정보를 얻으실 것입니다.

▶ 하지불안 증후군이란?

▶ 하지불안 증후군 원인

▶ 하지불안 증후군 증상

▶ 하지불안 증후군 치료 방법

하지불안증후군 원인 증상 치료 방법

1. 하지불안 증후군이란?

하지불안증후군이란 앉아 있거나 누웠을 때 다리가 불편하고 다리를 움직이고 싶은 억제할 수 없는 충동을 느끼는 질환을 말합니다. 쉬고 있을 때에는 다리 깊은 곳에서 전해오는 이상감각과 불쾌감으로 다리를 움직이고 싶어 지지만 다리를 움직이거나 활동을 하게 되면 증상이 나아집니다. 그렇지만 오후나 밤, 취침 중에는 하지불안 증후군 증상이 더 악화되어 다리를 움직이지 않으면 증상이 심해져서 잠을 이루지 못하여 수면장애를 유발하는 것이 특징입니다.

2. 하지불안 증후군 원인

하지불안 증후군의 원인 알아보겠습니다.
하지불안증후군은 다리 자체의 문제가 아닌 중추신경계의 문제라는 사실이 알려졌지만 하지불안증후군 원인이 되는 특정한 뇌 부위는 확인하지는 못했습니다. 이와 같이 하지불안증후군은 영상검사로 확인이 될 수 있을 정도의 뇌의 일정 부분의 변화가 아니라 기능적인 이상으로 유발되는 것으로 보고 있습니다. 그럼 아래에서 하지불안 증후군 원인을 살펴보겠습니다.

하지불안증후군 원인 증상 치료 방법

1) 도파민

하지불안 증후군 원인 첫 번째는 도파민 가설입니다. 도파민은 신경세포들이 서로 신호를 보낼 때 이용되는 신경전달물질 중의 하나로서 파킨슨병은 도파민을 생성하는 세포들이 파괴되어 발생하는 질환으로 알려져 있습니다. 하지불안 증후군 또한 도파민 부족과 연관이 있는 것으로 보이긴 하지만 그 유형이 다르다고 합니다. 다시 말해 하지불안 증후군과 파킨슨병은 전혀 다른 질환으로 서로 관련성은 없습니다.

따라서 하지불안증후군 환자가 도파민이 명확하게 결핍된 상태에 있다는 근거는 없습니다. 단지 도파민 농도가 뇌 부위나 시간에 의해 달라지면서 하지불안 증후군을 유발하는 것으로 보고 있습니다.

2) 철분 결핍

하지불안 증후군 원인 두 번째는 철분 결핍입니다.
체내에 저장되어 있는 철분이 양이 정상인이 비하여 결핍이 되어있었다는 결과가 나타난 하지불안 증후군 환자가 있었습니다. 이와 같은 결과를 바탕으로 철분이 부족하면 빈혈 증상이 없어도 하지불안증후군 증상이 악화가 되고, 철분을 보충해주면 하지불안증후군 증상이 완화되는 것으로 나타났습니다. 철분이 부족하면 도파민 생성이 잘 이루어지지 않아 도파민 부족으로 하지불안 증후군이 나타날 수 있습니다. 따라서 체내의 저장된 철분 결핍이 하지불안증후군의 원인일 수 있습니다.

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3) 전신적 염증

하지불안 증후군 원인 세 번째는 전신적 염증입니다.

하지불안증후군을 일으킨다는 가설로 전신적인 염증이 있습니다. 신체에 염증이 생기면 간에서는 헵시딘이라는 물질을 만들어내는데, 이 물질은 철분을 원료로 생성이 되는데 염증이 발생해 철분을 많이 사용하게 되면 페리티고 같은 저장철이 부족해지게 됩니다.

그러면 뇌 속으로 전달되는 철분이 감소하게 되어 철분 결핍에 의한 하지불안증후군이 발생하게 된다고 추측하고 있습니다. 따라서 염증을 완화해주는 작용을 하는 소염 진통제와 항염증 및 항산화 작용을 하는 비타민C, E가 하지불안증후군 치료에 도움이 됩니다.

4) 척수와 뇌의 저산소증

하지불안 증후군 원인 네 번째는 뇌와 척수의 저산소증입니다.
혈관질환이나 심폐질환이 있으면 체내에서는 원활한 산소 공급이 어려워지게 됩니다. 이로 인해 뇌와 척수에도 산소 공급이 원활하지 않게 되어 하지불안 증후군이 발생할 수 있다는 가설입니다.
가만히 있을 때 더 심각해지는 하지불안 증후군 증상이 이와 같은 뇌와 척수의 산소공급이 어려워 나타나는 것이며, 움직이게 되면 산소 공급이 잘 되어 혈액순환이 활발해지기 때문에 하지불안 증후군 증상이 감소하게 되는 것입니다.

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5) 그 밖의 하지불안 증후군 유발 요인

위에 언급한 하지불안 증후군 원인 외의 하지불안 증후군 유발 요인을 살펴보겠습니다.

먼저 여성이 남성에 비하여 하지불안군 발병률이 2배나 높다고 합니다. 이유는 여성이 생리를 해서 철분이 부족해지는 경우가 많기 때문입니다. 그리고 임산부의 경우에도 철분이 더 필요하기 때문에 하지불안 증후군이 발병할 가능성이 높아집니다. 그밖에 전반적인 건강 상황이 안 좋은 경우, 신부전, 말초신경병, 흡연, 비만, 음주, 운동 부족, 사회 경제적 수준이 낮은 경우 하지불안 증후군 발병률이 높다고 합니다.

3. 하지불안 증후군 증상

하지불안 증후군 증상 알아보겠습니다. 대표적인 하지불안 증후군 증상 5가지를 아래에서 살펴보겠습니다.

1) 수면 시 다리가 불편함

하지불안 증후군 증상 첫 번째는 잠잘 때 다리가 불편한 느낌입니다. 본인의 의지와는 상관없이 유발되는 특징은 깨어 있을 때보다 수면 중에 다리를 반복적으로 움직이는 주기성 사지 운동증이 발생하여 수면을 방해합니다. 이러한 하지불안 증후군 증상은 다리가 심하게 아픈 것 보다는 다리가 전체적으로 이상한 느낌이 들고 저리며 불편한 느낌이 들게 됩니다.

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2) 다리를 계속 움직이고 싶은 느낌

하지불안 증후군 증상 두 번째는 다리를 계속 움직이고 싶은 느낌입니다.
다리를 가만히 두면 불편한 느낌이 계속 들고 심해져서 움직이고 싶은 느낌이 들고 다리에 쥐가 나는것 같은 느낌이 드는 하지불안 증후군 증상입니다. 이때 움직여 주거나 주물러 주게 되면 일시적으로 하지불안 증후군 증상이 나아집니다.

3) 다른 신체 부위의 불편한 느낌

하지불안 증후군 증상 세 번째는 다른 신체 부위의 불편한 느낌입니다.

움직이고 싶고 불편한 증상은 주로 양 다리에 느껴지는 경우가 대부분이지만 병의 경과가 오래되거나 중증이면 팔이나 어깨 등의 상반신과 같은 다른 몸의 부위에도 하지불안 증후군 증상이 발생할 수 있습니다.

4) 피로감 및 우울증

하지불안 증후군 증상 네 번째는 피로감 및 우울증입니다. 하지불안 증후군 증상은 감각 증상 이외에도 잠들기가 힘들거나 잠이 들어도 자주 깨게 되는 수면장애가 발생하며 주간에 업무 능력의 저하와 피로감, 그리고 우울증과 같은 하지불안 증후군 증상도 함께 나타날 수도 있습니다.

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4. 하지불안 증후군 치료 방법

하지불안 증후군 치료 방법 알아보겠습니다.

말초신경병증이나 철분 결핍 같은 연관 질환이 있으면 연관 질환을 치료하여 하지불안 증후군 증상이 완화될 수 있지만 관련 질환이 없는 경우에는 약물치료와 생활습관 변화의 하지불안 증후군 치료방법을 진행합니다.

약물치료는 반드시 전문의 진료를 통해 처방받는 게 필요합니다. 약물로는 도파민 시스템에 작용하는 파킨슨병 치료 약물, 알파 2 델타 리간드 항경련제, 일부 마약성 진통제, 벤조 다이아 제핀 계열 수면장애 약물들이 대표적으로 이용됩니다. 아래에서 비약물 치료 방법과 약물 치료 방법을 구체적으로 알아보겠습니다.

1) 비약물 치료

하지불안 증후군 치료 방법 첫 번째 비약물 치료를 알아보겠습니다.

하지불안 증후군 증상이 경미하고 밤에만 가끔 발생하는 경우 약물치료보다는 비약물 치료를 권장하고 있습니다. 다리와 발 마사지, 운동, 족욕, 가벼운 산책 등을 통해 그 효과를 볼 수 있고, 하지불안 증후군 증상이 자주 발생하고 수면 장애까지 함께 나타나는 하지불안 증후군 중증의 경우에는 수면 전문의의 진료를 받아 하지불안 증후군 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

그리고 수면습관 개선이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.
취침과 기상 시간을 일정하게 유지하고, 흡연과 음주는 하지불안 증후군 증상을 악화시킬수 있으므로 절제하는 것이 좋으며, 커피와 같은 카페인 음료도 제한하는 것이 권장됩니다. 또한 피로와 스트레스를 해소하고, 다리를 따뜻하게 해주는것도 하지불안 증후군 증상 치료 방법 중에 하나이고, 예방에 도움이 됩니다.

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2) 약물 치료

하지불안 증후군 치료 방법 두 번째 약물 치료 방법 알아보겠습니다.

하지불안 증후군 증상에 따라서 전문의의 처방에 의하여 하지불안 증후군 치료가 진행되고, 하지불안 증후군 증상에 따라서 약물을 변화하여 투여할 수도 있습니다. 약물로는 도파민 작용제, 항경련제, 벤조디아제핀제 등을 사용하고, 철분 투여도 하지불안 증후군 치료 방법으로 사용 될 수 있습니다.
하지불안 증후군은 하지불안 증후군 치료를 통하여 크게 증상 호전이 되지만 인식의 부족으로 아직 수많은 하지불안 증후군 환자들이 불편함을 감수하며 지내는 것이 문제라고 합니다.

5. 마무리

지금까지 하지불안 증후군 원인 및 증상 알아보았고, 하지불안 증후군 치료 방법 또한 같이 알아보았습니다. 하지불안 증후군 정보를 잘 숙지하셔서 적절한 치료를 받으셔서 건강을 회복하시길 바라겠습니다.

아래에 하지불안 증후군과 유사한 하지정맥류에 관한 글도 참고하시기 바랍니다.

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