갑상선암 증상 및 수술후 회복기간 ( 좋은 음식 )

갑상선암 증상 및 원인 알아보고, 갑상선암 수술 및 수술후 회복기간, 갑상선암에 좋은 음식, 갑상선암 수술후 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서도 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래와 같은 순서로 갑상선암에 대한 정보를 얻으실 것입니다.

▶ 갑상선암이란?

▶ 갑상선암 원인

▶ 갑상선암 증상
▶ 갑상선암 수술

▶ 갑상선암 수술후 회복기간

▶ 갑상선암에 좋은 음식

▶ 갑상선암 수술후 좋은 음식 및 피해야 할 음식

갑상선암 증상 및 원인

1. 갑상선암이란?

갑상선암이란 갑상선에 생기는 혹인 결절은 성인 두 명 중 한 명이 보유하고 있을 정도로 흔히 겪을 수 있는 현상이고, 그중 95%가 양성 결절, 5%가 악성 결절로 나타나는데, 이러한 악성 결절을 갑상선암이라고 일컫습니다. 갑상선암은 국내에서 전체 암 발생 중 7.5%를 차지하고, 여성의 경우에는 유방암 다음으로 많이 발병하며 30~50세 사이의 연령층에서 흔하게 발병합니다.

갑상선암은 예후가 좋은 편이며 완치 판정을 받을 확률이 높은 질병이라고 합니다. 갑상선암은 다른 암에 비하여 암의 진행 속도가 느리고 전이도 적은 편이기 때문에 다른 암에 비해서 완치율이 높습니다. 그래서 그 크기가 0.5cm 이하일 경우에는 수술적 처치를 하지 않고 일정한 간격으로 경과 관찰을 하기도 합니다.



갑상선암은 생명에 치명적이지 않아서 '착한 암'이라고 불리기도 하지만 그렇다고 해서 위험하지 않은 것은 아니고, 무조건 수술하지 않아도 되는 것도 아닙니다. 실제로 갑상선암이 갑상선을 나와서 전이되면 생존율은 급격하게 감소합니다. 따라서 크기가 1cm를 넘어가면 갑상선 전부나 절반을 도려내는 수술을 시행하게 됩니다.

2. 갑상선암 원인

1) 유전적 요인

갑상선암 원인 첫 번째 요인은 유전적 요인입니다.

가족 중 갑상선종 등의 병력 또는 갑상선 질환, 갑상선암을 보유했던 사람이 있을 경우 종류에 따라 5~35%가량 발병률이 증가합니다. 부모에게 갑상선 여포암이나 유두암이 있을 때 자녀들의 갑상선암 발병 위험도는 아들이 7.8배, 딸은 2.8배 증가한다고 합니다. 한국의 경우 분화 갑상선암의 약 10%에서 가족력이 있는 것으로 보고됩니다.

갑상선암 증상 수술후 회복기간

2) 방사선

갑상선암 원인 두 번째 요인은 방사선입니다.

갑상선암 위험요인 중에 현재까지 가장 잘 입증이 된 것은 방사선 노출입니다. 방사선으로 인한 갑상선암의 95% 이상이 유두암이라고 합니다. 방사선 노출은 대부분 방사선 유출사고에 의한 노출과 치료에 따른 노출입니다. 노출된 방사선 양에 비례하여 갑상선암의 발생 위험률이 증가하게 됩니다.

3) 기존 갑상선 질환

갑상선암 원인 세 번째 요인은 기존 갑상선 질환입니다.

갑상선 결절, 갑상선종, 만성 림프구성 갑상선염 혹은 그레이브스병(바제도병) 등의 갑상선 질환을 경험한 사람이 갑상선암이 더 많이 생기는지에 대해서는 논란이 많습니다.

4) 식단

갑상선암 원인 네 번째 요인은 식단입니다. 버터, 치즈, 빵 등의 서구화된 식단으로 비만과 함께 갑상선암의 위험률을 증가시키는 요인입니다. 또한 요오드 결핍에 따라 장기간 갑상선 자극 호르몬(TSH)이 작용할 경우 여포암 발병과 관련이 있는 것으로 보이지만 요오드 결핍 지역이 아닌 곳에서는 연관성을 찾을 수 없고, 한국은 요오드가 풍부한 지역이어서 이 요인이 그다지 문제가 되지 않습니다.

갑상선암 증상 수술후 회복기간

5) 호르몬

갑상선암 원인 다섯 번째 요인은 호르몬 요인입니다. 갑상선암은 남성보다 여성에게서 많이 발병하기 때문에 갑상선암과 여성호르몬, 생식 요인과의 상관관계가 관심을 많이 끌었지만 에스트로겐 제제 투여(폐경기 여성의 호르몬 치료, 경구 피임약 사용, 수유 억제제 사용) 등이 갑상선암 발병 위험률을 높이는지에 대한 증거는 대체로 미약하고 연구 결과들이 일치하지는 않는다고 합니다.

6) 비만

갑상선암 원인 여섯 번째 요인은 비만입니다.

근래의 대규모 연구들에서 비만이나 과체중인 경우에 갑상선암 빈도가 증가한다고 보고되었습니다.

7) 양성 유방 질환

갑상선암 원인 일곱 번째 요인은 양성 유방 질환입니다.

유방암 혹은 양성 유방 질환들과 갑상선암의 연관성에 대한 많은 논란이 있었지만 유방 질환을 인해 갑상선암의 위험도가 증가했다는 최근의 보고도 있습니다. 따라서 앞으로 철저한 연구 조사가 필요한 사항입니다.

3. 갑상선암 증상

1) 목 주위의 혹

갑상선암 증상 첫 번째는 목 주위의 혹입니다.

목의 앞부분 중에 특히 목젖 주위에 덩어리가 발생하는 갑상선암 증상이 있습니다. 덩어리가 튀어나와서 육안으로 확인이 가능할 수도 있으며, 눈으로 확인이 안 되더라도 음식을 삼킬 때 덩어리가 있음을 느낄 수 있거나 손으로 만졌을 때 멍울이 잡힐 수 있습니다. 혹이 크고 딱딱한 경우, 혹의 크기가 갑자기 커진 경우, 혹의 위치가 고정된 경우에 결절(양성)이 아닌 갑상선 암(악성)을 의심해 볼 수 있습니다.

갑상선암 증상 수술후 회복기간

2) 림프절 비대

갑상선암 증상 두 번째는 림프절 비대입니다.

목의 림프절이 부어올라서 턱 아래를 만지거나 보면 부어오른 것을 알 수 있습니다. 아프지도 않음에도 불구하고 림프절이 부어오르는 갑상선암 증상이 장기간 지속된다면 전문의의 검사 및 치료가 필요합니다.

3) 호흡곤란 또는 삼키기가 어려움

갑상선의 증상 세 번째는 호흡곤란과 음식 삼키기가 어려운 증상입니다.

갑상선 증상으로 갑상선 결절이나 멍울이 커져 기도를 압박하게 되어 숨쉬기 힘들 수 있고, 침이나 음식물 등을 삼키기 어려워질 수 있습니다. 갑상선암이 발생하게 되면 결절이 성대를 마비시키켜서 음식물을 먹을 때 음식물이 폐로 들어가서 사래가 자주 들리는 갑상선암 증상이 나타납니다.

4) 목 주변 통증

갑상선암 증상 네 번째는 목 주변의 통증입니다.

갑상선암은 일반적으로 목에 통증이 나타나지 않지만 갑상선암 발병 후 갑상선암이 커지면서 목 중앙과 옆 쪽에 통증이 발생하거나 음식을 삼킬 때 주변 조직의 압력으로 인해 목의 통증이 생기는 갑상선암 증상 있을 수 있습니다.

5) 목소리 변화

갑상선암 증상 다섯 번째는 목소리 변화입니다.

보통 장기간 말을 하거나 노래를 부르는 등 성대를 많이 사용할 때, 그리고 감기로 인해 염증이 생길 때 목이 아프거나 목소리가 변하게 됩니다. 그러나 갑상선암이 진행되어 크기가 커지면서 주변 조직과 신경을 압박하게 되어 목소리가 쉬게 되는 등의 목소리 변화의 갑상선암 증상이 유발될 수 있습니다.

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6) 지속되는 기침

갑상선암 증상 여섯 번째는 지속되는 기침입니다.

독감이나 감기 등에 걸리지 않았는데도 기침이 계속 나온다면 갑상선 질환을 의심해볼 수 있습니다. 이와 같은 갑상선암 증상은 단순히 목감기로 오해하기 쉬워서 갑상선암 증상인 것을 지나칠 수 있습니다.

7) 근육 약해짐

갑상선암 증상 일곱 번째는 근육이 약해지는 증상입니다.

갑상선 기능 저하증과 갑상선암 둘 다 근육이 뻣뻣하거나 아프다고 느낄 수 있지만 갑상선암 증상이 서서히 발전하기 때문에 흔히 사람들은 바로 근육통이나 근육이 약해진 것이 갑상선암 증상임을 알아차리지 못한다거나 노화로 인한 현상으로 생각할 수 있습니다.

8) 우울한 기분

갑상선암 증상 여덟 번째는 우울한 기분입니다.

갑상선암이 발병하면 평상시에 집중력이 떨어지거나 우울증 등의 갑상선암 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 갑상선암 증상은 정신적인 통제가 되지 않는 기분이 들게 하기 때문에 약물 치료를 통해 정신건강 치료를 진행하는 것이 권장됩니다.

9) 체중 변화

갑상선암 증상 아홉 번째는 체중 변화입니다.

갑상선암으로 인해 신진대사가 느려지게 되어 살이 쪄서 체중이 늘어나는 갑상선암 증상이 나타날 수 있고, 반대로 급격하게 살이 빠져 체중이 감소하는 갑상선암 증상이 발생할 수 있습니다. 이 같은 체중감소가 여성들에게는 좋게 받아들여질 수 있지만 이러한 체중감소의 현상을 무시하게 되면 심장이 상당히 안 좋아질 수 있습니다. 그리고 갑상선암을 방치하면 몸의 다른 기관으로 전이가 일어날 수 있습니다.

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4. 갑상선암 수술

갑상선암 치료 방법으로는 갑상선암 수술이 있습니다.

갑상선암 치료를 위해서 갑상선 암 제거 수술을 시행하게 됩니다. 크기가 1.5cm 이하인 초기 암을 제외하고 갑상선 전체를 들어내는 수술입니다. 이와 같이 갑상선 전체를 제거하는 수술은 갑상선 안에 여러 부위에서 암이 발견되는 경우가 많고, 후에 재발 여부를 체크하기 편하기 때문입니다.

또 다른 이유는 방사성 요오드 치료를 하기 위한 것입니다. 수술 4~8주 후 방사성 요오드를 투여해 남아 있는 정상 갑상선과 잔여 갑상선 암을 제거하게 됩니다. 방사성 요오드를 사용하는 이유는 재발 빈도가 낮고재발을 해도 알아내기가 수월하기 때문입니다.

치료 후에는 기능 항진을 위하여 갑상선 호르몬제를 투여합니다. 이는 갑상선이 제거되어 갑상선 기능 저하증이 올 수 있기 때문입니다. 또 뇌하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬이 갑상선 암세포를 성장하게 할 수 있기 때문에 그 분비를 방지하기 위해서입니다.

그 후에 주기적으로 방사성 요오드를 사용한 초음파 검사, 전신 촬영, 혈액 검사로 재발 여부를 확인할 수 있습니다. 주로 폐, 뼈, 임파절에서 재발을 한다고 합니다. 갑상선암의 5년 생존율은 96%이고, 10년 이상 생존율은 93%로서 갑상선암은 예후가 좋은 편이라고 합니다.

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5. 갑상선암 수술후 회복기간

갑상선암 수술후 회복기간에 대해 알아보겠습니다.

갑상선암 수술후 회복기간은 림프절 전이나 주변 조직으로 침범을 하지 않았다면 회복이 빠릅니다. 그렇지만 종양의 크기가 크거나 조직으로의 침범, 원격전이, 림프절 전이 등이 유발되었을 경우에는 수술 이후에 방사선 치료까지 병행하여 호르몬제를 복용하게 되고, 갑상선암 수술후 회복기간이 길어지게 됩니다.

수술후 3~4일 안에 퇴원이 가능하고, 사람에 따라 다르긴 하지만 일반적으로 1~2주가 지나게 되면 일상생활로 가 가능합니다. 수술 자체는 위험하지 않지만 후유증을 어떻게 관리하느냐에 따라서 갑상선암 수술후 회복기간이 달라집니다. 갑상선암 수술후 회복기간에 잘 관리하지 못하게 되면 갑상선 기능 저하증이 발생하게 됩니다. 다른 암은 대략 5년이라는 시간이 지나면 완치가 되지만 갑상선암은 완치는 없고 평생 동안 재발이 일어나지 않도록 관리해주는 것이 중요합니다.

6. 갑상선암에 좋은 음식 및 피해야 할 음식

1) 갑상선암에 좋은 음식

갑상선암에 좋은 음식은 면역력 강화에 좋은 음식들이라고 할 수 있습니다.
특히 브로콜리, 양배추, 고추냉이 등 십자화과 채소류가 좋다고 하며, 미역은 목 주변의 기가 뭉친 것을 치료, 예방하고 노폐물 배설 작용과 이뇨작용을 돕습니다. 마늘은 암을 예방해주는 셀레늄 성분과 살균작용을 하는 알리신 성분이 들어 있어서 갑상선암에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

2) 갑상선암 수술후 좋은 음식

① 검은콩

갑상선암 수술후 좋은 음식 첫 번째는 검은콩입니다. 검은콩 영양성분을 살펴보면 이소플라본 함량이 높기 때문에 부족한 여성 호르몬 대체하는 검은콩은 갑상선암 수술후 좋은 음식입니다.

② 양배추

갑상선암 수술후 좋은 음식 두 번째는 양배추입니다. 양배추 속에 함유된 베타카로틴, 비타민C 등의 영양소를 공급받으면 손상된 정상세포 회복에 도움을 받을 수 있습니다.

③ 버섯

갑상선암 수술후 좋은 음식 세 번째는 버섯입니다. 버섯 성분 중에 베타글루칸이라는 성분은 항암, 항염 효능이 좋아서 갑상선암 수술후 좋은 음식이며, 면역 세포 활성화를 촉진하기 때문에 면역력 증진에도 좋은 식품입니다.

갑상선암 증상 갑상선암 수술후 좋은 음식

3) 갑상선암 수술후 피해야 할 음식

갑상선암 수술후 피해야할 음식은 사과, 수박, 포도, 토마토 등의 적색소가 포함되어 있는 과일입니다. 인스턴트식품도 내분비 호르몬 대사 및 면역 기능에 좋지 않은 영향을 주므로 섭취를 피해야 합니다.

갑상선암 수술후 미역, 김, 다시마 같은 해조류를 드시면 안 된다고 생각해서 평생 제한하시는 분들이 계시는데, 갑상선암 수술후 해조류를 제한해야 하는 기간은 방사선 요오드 치료를 실시하기 위한 준비기간 동안으로 제한하시면 됩니다. 방사성 요오드 치료가 끝난 후에는 해조류를 굳이 제한하실 필요는 없으며, 과하지 않을 정도로 정한 양을 복용하는 것이 도움이 됩니다.

7. 마무리

지금까지 갑상선암 증상 및 원인 알아보고, 갑상선암 수술과 수술후 회복기간, 갑상선암에 좋은 음식, 갑상선암 수술후 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보았습니다. 갑상선암 증상은 없는 경우도 많아서 정기검진을 통해 발견되는 경우가 많다고 합니다. 평소에 정기검진 잘 받으시길 바라고, 갑상선암 증상 및 정보를 잘 숙지하셔서 조기에 치료받아 건강해지시길 바라겠습니다.

아래에 갑상선 기능 저하증에 대한 글과 함께 갑상선암에 좋은 음식인 양배추와 브로콜리에 대한 글도 참고하시길 바랍니다.

갑상선 기능 저하증 증상 및 좋은음식

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양배추 효능 부작용 및 요리 방법

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