링티 효과 가격 및 부작용

링티 효과 및 가격 알아보고, 링티 영양 성분과 링티 맛, 링티 먹는 법, 그리고 링티 부작용에 대해 알아보겠습니다.

▶ 링티란?

▶ 링티 효과

▶ 링티 맛과 먹는법

▶ 링티 가격 및 구입 방법

▶ 링티 부작용

링티 효능 링티 성분

1. 링티란?

링티는 '링거'와 티'라는 단어가 합쳐져서 '링티'라는 이름으로 출시된 마시는 링거액이라는 콘셉트로 
링거 워터라는 제품명을 사용하여 초기에 판매가 되던 제품입니다.
그런데 식약처에서 제품 이름에 링거가 들어가면 의약품으로 오인될 수 있다는 지적을 받게 된 후 '링티'라는 이름으로 바꾸어 출시되었습니다. 
링티는 최근에 TV나 SNS를 통하여 많은 인기를 누리고 있습니다. 링티는 군의관이 군인들이 탈진하는 것을 막기 위해 고민 끝에 만들어낸 제품으로, 링거를 맞지 않고도 간편하게 링거와 비슷한 효과를 내어 만들게 된 제품이어서 링티에는 비타민 C, 포도당, 염화나트륨, 타우린 성분들이 들어있다고 합니다.

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2. 링티 주요 성분

1) 링티 주요 성분

비타민 C

나트륨
탄수화물
당류
타우린

링티 효과 링티 성분

2) 링티 주요 원재료명

타우린, 분말 결정 포도당, 구연 산삼 나트륨, 정제소금, 
비타민C, DL-사과산,  수크랄로스(감미료), 구연산칼륨,
판토텐산칼슘, 니코 틴신 아미드, 비타민B6 염산염,
비타민B1 염산염, 과즙 분말 등이 추가됨

링티 효과 링티 가격

위의 성분들이 링티 주요 성분입니다.
성분으로 보면 포카리 스웨트 베이스에다가
박카스에 들어가는 피로회복제 중 하나인 타우린이 첨가된 정도이고,
그 밖애눈 단맛을 내기 위한 감미료와 에너지원으로 사용될 당류입니다.
즉 링티의 핵심 성분은 나트륨, 당, 타우린이라고 할 수 있습니다.
전해질 공급을 위한 음료인 듯합니다.
스포츠 음료와 비슷한 기능을 한다고 생각하시면 되겠습니다.

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3. 링티 효과

1) 수분 보충

링티 효과 첫 번째는 수분 보충 효과입니다.

링티는 나트륨과 포도당을 첨가하여 경구 수액과 비슷한 면이 있고 비타민B와 타우린 등의 첨가로 피로 해소 효과가 있을 것 같지만  우리가 흔히 마시고 있는 이온음료처럼 수분 및 전해질 보충 음료라고 보는 것이 적당할 것 같습니다. 따라서 빠른 수분 보충이 링티의 대표적인 효과라고 할 수 있겠습니다.
우리 몸은 70% 이상이 수분으로 이루어져 있고, 신체는 수분이 단 2%만 부족해도 어지러움이나 두통 등의 증상이 일어납니다. WTO가 권장하는 하루 수분 섭취량은 2L이지만 실제로는 이 양에 못 미치게 마시는 사람이 많습니다. 링티는 과일향이 나는 가루 형태로서 물에 타서 마시는 방식이므로 맹물보다는 마시기 좋을 수 있습니다. 특히 체력소모가 크거나 격렬한 운동을 하는 분들은 에게는 수분 보충의 링티 효과를 기대할 수 있을 것 같습니다.

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2) 링거와 비슷한 효과

링티 효과 두 번째는 링거와 비슷한 효과입니다.
링거는 1L를 정맥에 투여하면 혈관 속에 275ml가 남습니다. 링티에 포함된 전해질, 타우린, 비타민 C, 포도당, 등 8가지의 성분이 몸속의 혈액량을 보충해줄 수 있습니다. 링티 1리터를 마시면 한 시간이 지난 후 250ml가량의 혈액을 보충합니다. 수액의 경우 한꺼번에 많이 투여해도 소변량으로 늘어나지 않으며 호르몬에도 영향을 주지 않습니다. 링티도 소변량을 증가시키지 않는다는 면에서 수액과 비슷한 효과가 있다고 할 수 있습니다. 그렇지만 이온음료나 물은 많이 마시게 되면 소변으로 배출이 된다고 합니다.

 

3) 피부 개선

링티 효과 세 번째는 푸석해진 피부를 촉촉하게 해주는 효과입니다.
보통 수분이 부족하게 되면 피부가 푸석해지거나 트러블이 일어날 수 있는데 링티를 마시게 되면 피부를 촉촉하게 유지시켜 링티 효과는 피부 미용에도 나타난다고 할 수 있습니다.

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4) 피로 해소 및 숙취해소

링티 효과 네 번째는 피로 해소와 숙취해소 효과입니다.
링티를 마신 후 알코올 농도를 측정했더니 알코올 농도가 서서히 감소하기 시작하여 45분 후에 
약 10% 이상이 감소했다고 합니다.
이렇듯이 피로 해소와 숙취해소의 링티 효과가 있기 때문에 술을 자주 마시는 분들이라면 음주 시에 링티를 챙기시는 것도 좋을 것 같습니다. 링티를 물과 숙취해소 음료 대신 복용하시면 되겠습니다.

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5)  독성 배출

링티 효과 다섯 번째는 독소 배출입니다.
수분은 독소와 노폐물 배출에도 꼭 필요합니다. 독소와 노폐물을 땀을 통해 노폐물을 제거하기 위해서는 수분이 필요합니다. 우리 신체에 수분이 부족하면 독소를 제대로 배출하기 어렵게 됩니다. 그러므로 우리는 독소 배출을 위해서라도 항상 물을 잘 마셔줘야 합니다. 또한 수분이 부족하면 당뇨, 고혈압이나 심한 경우 뇌손상이나 심장마비로 이어질 수도 있습니다. 링티가 수분 보충을 해주기 때문에 독소 배출의 링티 효과가 있습니다.

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4. 링티 맛과 먹는 방법

1) 링티 맛

링티 맛은 레몬맛, 복숭아 맛 2가지가 있습니다. 
최근에는 맛이 업그레이드되어서 링티 레몬 맛은 새로운 레몬 향이, 복숭아 맛은 베리믹스 향이 첨가되어 기존 링티 보다 맛이 좋은 제품으로 변화되었습니다.

2) 링티 먹는 방법

링티 먹는 법 알아보면 하루 권장량은 1포(500ml)~2포(1,000ml)가 적당합니다.
링티 1포를 물 500ml에 넣고 섞어서 드시면 됩니다. 최적의 농도와 삼투압을 위해 500ml 생수와 섞어 섭취하시는 게 가장 좋다고 합니다.
그리고 탄산수 등 생수가 아닌 음료와의 혼합은 삼가야 하고, 식사 시에도 링티와 함께 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 링티의 농도와 삼투압이 변화되어 흡수력이 떨어질 수 있으므로 식후 30분 정도의 간격을 두고 섭취하는 것이 바람직합니다.

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5. 링티 가격 및 구입 방법

링티 가격은 1박스에 27,000원, 3박스에 69,000원, 8박스에 139,000원으로 한 포당 약 2천 원 정도의 가격입니다. 링티의 구매처는 일반 편의점이나 일반 마켓에서는 구매가 어렵습니다. 올리브영이나 대형마트 혹은 온라인 링티 공식 사이트에서 구매가 가능합니다. 온라인 공식 사이트에서 회원가입하시고 적립금과 할인 혜택 받으셔서 구매하시면 좋겠습니다.

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6. 링티 부작용

링티 부작용 알아보겠습니다.
링티의 부작용은 알려진 것이 없지만 과다 섭취는 피하시는 게 좋습니다. 링티의 하루 권장량인 1~2포를 지켜서 섭취하시길 바랍니다. 그리고 당 성분이 포함되어 있기 때문에 당뇨환자나 기저질환이 있으시다면 담당 의사와 상담 후 섭취를 권장드립니다.

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지금까지 링티 효과 및 가격, 링티 영양 성분, 링티 맛과 링티 먹는 방법, 링티 부작용에 대해 알아보았습니다.  링티 광고 논란도 있었던 만큼 건강식품이나 치료제는 아니고, 링티가 수분 흡수에 도움을 주는 일반식품이라는 제품의 정보를 잘 아시고 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
맹물이 맛이 없고, 비릿하신 분들이나 수분 보충이 빠르게 필요하신 분이라면 링티가 맛과 링티 효과 면에서 도움이 되실 수 있을 거라 생각합니다. 

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