위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 그밖에 위염 종류와 종류에 따른 위염 원인과 증상, 위염에 좋은 음식까지 알아보겠습니다.

▶ 위염이란?

▶ 위염 종류와 원인

▶ 위염 증상

▶ 위염 치료법

▶ 위염에 좋은 음식

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

1. 위염이란?

위염이란 위에서 발생하는 모든 염증 질환군을 지칭하는 말로서 위장 내벽에 염증이 발생하는 것을 말합니다. 위염의 염증은 거의 위궤양을 유발하는 박테리아에 감염되어 발생하는 경우가 많습니다. 특정 진통제를 규칙적인 사용이나 잦은 음주도 위염의 원인이 될 수 있습니다.
위염은 일반적으로 갑자기 발생하는 급성위염과 시간이 지나면서 천천히 나타나는 만성위염으로 나눌 수 있습니다. 이러한 위염으로 인하여 궤양이 발생하고 위암의 위험률이 높아지는 경우도 있습니다.
급성 위염은 심하고 갑작스러운 염증이 나타나고, 만성위염은 장기간 염증을 동반하는데 치료를 방치하게 되면 수년 동안 염증이 지속될 수 있습니다. 이러한 위염은 원인과 증상에 따라 여러 종류로 나뉘는데 크게 급성 위염과 만성 위염으로 나누어 그에 따른 위염 원인에 대해 먼저 알아보겠습니다.

2. 위염 종류와 원인

1) 급성 위염

급성 위염 종류와 원인에 대해 알아보겠습니다.

급성 위염은 갑작스러우며 심한 염증이 일시적으로 나타났다가 없어지는 위염을 의미합니다. 이러한 급성 위염은 급성 미란성 위염과 급성 출혈성 위염 등으로 나뉩니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

급성 위염 원인은 아스피린 같은 스테로이드 제제, 비스테로이드 진통제, 다양한 항생제 등의 약물도 급성염증을 유발할 수 있으며, 스트레스나 술 등도 위염 원인이 될 수 있습니다.
또한 감염증이나 외상 수술도 등도 원인이 될 수 있으며 심하면 커피만 마셨는데 위벽이 살짝 벗겨지는 위염인 출혈성 미란이 발생할 수도 있다고 합니다.

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

① 급성 미란성 위염

급성 미란성 위염이란 위벽이 깊게 패이지 않고 살짝만 벗겨진 정도인 경우일 때를 의미합니다.

② 급성 출혈성 위염

급성 출혈성 위염이란 위 점막에 출혈이 발생하면서 위벽이 살짝 벗겨진 상태를 지칭합니다.

2) 만성 위염

만성위염 종류와 원인에 대해 알아보겠습니다. 만성위염이란 위염 증상이 3개월 이상 지속되었을 경우를 의미하는 위염으로 내시경적으로 표재성 위염, 위축성 위염, 화생성 위염 등으로 나누어집니다.

만성 위염의 주요한 원인은 헬리코박터 파이로리균, 자가면역질환, 담즙 역류, 독성물질 등이 있는데, 이 원인 중 가장 흔한 위염 원인은 헬리코박터균이라고 합니다.

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

헬리코박터 파이로리균에 의한 위염은 이와 같은 균을 제거하지 않는 한 세균이 보통 평생을 위 점막에 있어서 염증을 유발하고 만성 위염을 일으키며, 만성 위염만이 아닌 위궤양, 십이지장궤양, 위암 등 소화기 질환 발생과 연관성이 아주 높습니다.

자가면역질환으로 인한 만성 위염은 혈액 안에 항 내인성 인자 및 항체 항벽세포가 보이게 되고, 이것으로 인하여 악성 빈혈 증상을 유발되기도 합니다.
의학계에서는 위축성 위염이 발전하여 화생성 위염이 되고, 마지막으로 위암이 발생하게 된다는 의견이 있습니다.

① 표재성 위염

표재성 위염이란 위내시경의 검사에서 보았을 때 위의 표면에 불규칙한 발적이 있거나 손톱으로 긁은 것 같은 빗살 모양의 붉은 줄이 보이는 경우를 의미합니다. 표재성 위염은 위염 중에 가장 흔한 경우인데, 스트레스나 다양한 원인으로 위장 점막의 표층에 염증이 생긴 경우로서 표재성 위염 증상은 가벼운 편입니다. 특별한 치료 없이도 휴식을 취하고 음식을 조절하면 자연적으로 회복이 되는 경우가 많습니다.

② 위축성 위염

위축성 위염이란 위의 염증이 장기간 지속이 되어 혈관이 보일 정도로 위 점막이 위축되고 얇아진 상태를 의미합니다. 위축성 위염은 위산분비에 문제가 발생하게 된 상태인데, 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만 대체적으로 만성적인 소화불량이 나타나고, 식사 후에 메스껍고 답답한 압박감과 불쾌감이 계속됩니다. 위염 증상이 장기간 있었다면 체중감소와 전신 권태의 위염 증상도 나타날 수 있습니다.

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

③ 화생성 위염

화생성 위염이란 위 점막이 장기간 자극을 받아서 본래의 모습을 상실하고 대장 점막이나 소장 점막 모양으로 변하게 된 경우를 의미합니다. 화생성 위염은 내시경 검사상으로 봤을 때 위 점막에 엄청나게 많은 융기를 볼 수 있고, 위벽의 색이 붉지 않고 회백색을 띠게 된다고 합니다.

화생성 위염은 특히 고령자에게 많이 발병하고, 암으로 발전하지 않게 꾸준히 치료하고, 관찰하는 것이 중요합니다.

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3. 위염 증상

위염의 증상은 일반적으로 소화불량, 복부 불쾌감, 속쓰림, 신물 등의 가벼운 증상부터 두통, 극심한 복통, 구토, 발열 등의 심각한 증상까지 여러 가지 위염 증상이 발생합니다. 급성 위염과 만성 위염의 증상이 조금 다르긴 하지만 공통적으로 소화불량, 복부팽만, 복부 불쾌감 등의 위염 증상이 발생합니다.

그렇지만 위의 위염 증상들과 다르게 내시경 검사를 통해 볼 수 있는 위장 점막의 염증은 아무 증상이 나타나지 않기도 합니다. 통상적으로 위장 점막에는 감각신경이 발달되어 있지 않아서 심한 염증이 발생해도 이염증으로 인한 직접적인 위염 증상을 느끼지 못하기도 합니다. 이와 같은 경우에는 우연히 건강검진의 위 내시경 검사를 통하여 위염이 발견된다고 합니다.

그럼 아래에서 일반적으로 급성 위염과 만성 위염 증상에 대해 알아보겠습니다.

1) 급성 위염 증상

급성 위염 증상 알아보겠습니다.

급성 위염 증상은 일반적으로 차고 매운 음식, 청결하지 않은 음식 혹은 알코올이나 약물을 복용한 후 소화불량, 복부 불쾌감의 위염 증상으로 시작이 되어서 매스꺼움, 구토, 오심, 복통의 위염 증상까지 나타나게 됩니다. 그리고 사람에 따라서 두통이나 미열의 위염 증상이 나타나기도 합니다.

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

2) 만성 위염 증상

만성위염 증상 알아보겠습니다.

만성 위염의 경우에는 염증이 6개월 이상 지속된 경우로 표재성 위염, 미란성 위염, 위축성 위염, 출혈성 위염, 비후성 위염, 담즙 역류성 위염 등 종류에 따라 증상이 다르게 나타납니다.

만성 위염증상으로는 명치 부위가 아픈 경우가 많고, 식욕이 감소와 체중이 감소, 역질이나 권태감, 불쾌감, 중압감, 팽만감, 트림 등 자신 스스로 자각할 수 있는 위염 증상은 위염 종류에 따라서 조금씩 다르게 나타난다고 합니다.

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

4. 위염 치료법

위염 치료법에 대해 알아보겠습니다.

위염은 위장 운동 활성제, 위산분비 억제제 등의 약물을 사용해 위염 치료방법이 있습니다.
과거에는 위산을 중화시키는 겔 형태의 짜 먹는 제산제를 흔히 이용했지만 최근에는 주로 위산 자체의 분비를 억제하여 위 안의 산성도를 낮추는 위산분비 억제제를 사용하여 치료합니다. 그 밖에도 헬리코박터균에 의한 위염이 동반된 경우는 헬리코박터균을 제거하는 위염 치료방법를 병행합니다. 헬리코박터균은 1주에서 2주 정도 항생제를 복용하면 제거할 수 있습니다.

위염은 화생성 위염으로 진행이 될수록 위암의 위험률이 높아지기 때문에 최대한 위염 초기에 치료받고 관리하는 것이 필요합니다. 또한 화생성 위염 증상을 경험하고 있는 경우에는 꼭 정기적으로 매년 내시경 검사를 실시하여 위암 등의 다른 질환의 발병 여부를 확인할 필요가 있습니다.



그리고 일반적으로 증상이 없는 만성 위염 치료법으로는 치료를 진행하지 않고 식생활의 개선을 통하여 위염 증상을 최대한 악화되지 않도록 관리하는 위염 치료법을 사용합니다.
자극적 음식(식초, 매운 음식, 짠 음식, 산도가 높은 과일), 술, 담배, 커피 등 위염 증상을 악화시킬 수 있는 것을 피하시는 게 중요합니다. 그리고 위염에 좋은 음식인 신선한 야채, 신선한 음식을 섭취하시고, 고기는 삶아서 드시는 것을 추천드립니다. 그럼 아래에서 위염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

5. 위염에 좋은 음식

1) 양배추

위염에 좋은 음식 첫 번째는 양배추입니다.

양배추 안에 많이 포함되어 있는 비타민 U 성분이 위점막을 보호하여 위궤양, 위염, 예방에 도움을 주기 때문에 양배추는 위염에 좋은 음식으로 많이 알려져 있습니다. 특히 양배추 안쪽에 있는 흰색 부분에 비타민 U 성분이 풍부합니다. 그리고 양배추는 식이섬유 또한 풍부하게 들어 있어서 포만감을 더해주기 때문에 식단 관리에도 도움을 주고 변비 예방에도 도움을 주는 여러 가지로 좋은 음식입니다.

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식 두 번째

2) 브로콜리

위염에 좋은 음식 두 번째는 브로콜리입니다.

브로콜리 속에도 비타민 U 성분이 다량 포함되어 있고, 헬리코박터균을 억제하는 설포라펜 성분도 많이 들어 있기 때문에 위염에 좋은 음식입니다. 브로콜리는 위염만이 아닌 각종 위장 질환의 예방에도 뛰어난 효능을 가진 식품입니다.

3) 감자

위염에 좋은 음식 세 번째는 감자입니다.

감자는 대표적인 알칼리성 식품으로서 위산 과다분비를 억제하여 위벽을 보호해 줍니다.
감자에 다량 함유된 알칼리 성분은 위산 과다분비와 점막의 자극을 효율적으로 억제하여 소화기관을 건강하게 유지해주고, 탄닌이라는 성분 또한 풍부하여 지혈 작용과 소염작용에 뛰어납니다. 또한 헬리코박터균을 제거하는데도 효능이 좋다고 할 수 있습니다. 또한 감자에 다량 함유된 아르기닌 성분은 약해지고 예민해진 위장 점막을 튼튼하게 하는데 도움을 주기 때문에 감자는 위염에 좋은 음식입니다.

4) 무

위염에 좋은 음식 네 번째는 무입니다.

무에는 소화효소인 디아스타아제 성분이 다량 포함되어 위장의 소화흡수를 도와줍니다.
디아스타아제는 전분 분해를 돕는 역할을 하기 때문에 밥이 주식인 한국인들에게 반드시 필요한 소화효소라고 합니다. 또한 무에 들어있는 에스테라아제는 지방소화를 도와서 환절기 감기 예방에도 좋습니다.
위염 증상 완화를 위해 무를 생으로 먹는 것이 가장 좋지만 무의 매운맛에 속이 쓰린 분들은 갈아서 섭취하시면 되겠습니다.

위염 증상 치료법 및 위염에 좋은 음식

5) 그 밖의 위염에 좋은 음식

위에 열거한 식품 외의 위염에 좋은 음식으로는 우선 연근과 검은콩도 있습니다.

연근의 타닌 성분이 염증과 궤양을 치료하고 통증을 완하해 주며, 헬리코박터균을 감소시키고 위출혈을 방지합니다. 검은콩에는 단백질, 비타민B군, 비타민E, 레시틴, 사포닌, 식이섬유 등의 영양 성분이 많고, 리놀산이라는 불포화지방산이 함유되어서 위를 보호합니다. 하지만 과다 섭취는 위의 팽창이 유발되어 배변활동을 방해할 수도 있으니 주의하시길 바랍니다. 그밖에 위염에 좋은 음식은 부추, 사과, 토마토, 파파야, 생강, 마 등이 있습니다.

6. 마무리

지금까지 위염 증상 및 치료법 알아보고, 위염 종류와 위염 원인, 위염에 좋은 음식까지 알아보았습니다. 위염은 우리나라 사람들이 정말 많이 앓고 있는 흔한 질환 중에 하나입니다. 무엇보다 평소 관리가 중요한 질환이고, 위염 종류가 많아서 그에 따른 위염 원인과 증상도 다르고, 치료법도 다르니 대수롭지 않게 여기며 방치하지 마시고 꼭 병원에 방문하여 자신에게 맞는 위염 치료를 받으셔서 건강해지시길 바라겠습니다.

아래에 위염에 좋은 음식 브로콜리와 위염 증상과 함께 읽으면 역류성 식도염에 대한 글도 첨부하니 참고하시면 좋겠습니다.

▶ 위염에 좋은 양배추와 브로콜리

양배추 효능 부작용 및 요리 방법

브로콜리 효능 및 씻는방법

역류성 식도염 증상 및 치료제