류마티스 관절염 초기증상 및 치료법

류마티스 관절염 초기증상 및 치료법 알아보고, 류마티스 관절염 원인과 예방법에 대해서도 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 아래 순서와 같은 류마티스 관절염에 대한 정보를 얻으실 것입니다.

▶ 류마티스 관절염이란?

▶ 류마티스 관절염 원인

▶ 류마티스 관절염 초기증상

▶ 류마티스 관절염 치료법

▶ 류마티스 관절염 예방 방법

▶ 류마티스 관절염 증상에좋은 음식

류마티스 관절염 초기증상 및 치료법

1. 류마티스 관절염이란?

관절은 뼈와 뼈를 연결시켜주는 부위입니다.
관절은 활막이라고 하는 관절액을 생산하는 얇은 막으로 둘러싸여 있는데, 이 관절 활막에 지속적으로 염증이 발생기는 만성 염증성 질환을 류마티스 관절염이라고 합니다. 활막에 염증이 생기면 림프구, 단핵구, 백혈구들이 관절로 모이게 되어 관절액이 늘어나며 관절이 붓고 통증이 생기게 되는 것입니다.
류마티스 관절염은 대체적으로 손과 손목, 발과 발목을 비롯하여 많은 관절에서 발생합니다. 류마티스 관절염은 정확한 건 아니지만 자가면역 현상이 주요한 원인이라고 알려져 있습니다. 류마티스 관절염은 연령과는 관계없이 발생하지만 주로 35~50세 연령에서 가장 흔하게 발생하며 남성보다는 여성에게서 약 3배가량 많이 발병한다고 합니다.

2. 류마티스 관절염 원인

류마티스 관절염 원인 알아보겠습니다.
류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 인한 질환으로서 우리 신체의 관절에 염증을 유발하는 만성 염증성 관절염입니다. 처음에는 염증만 유발하지만 점점 관절과 주위의 뼈가 파괴가 되기 때문에 아주 위험한 질환입니다. 류마티스 관절염은 정확한 건 아니지만 자가면역 현상이 주요한 원인이라고 알려져 있습니다. 류마티스 관절염은 잘못된 식습관과 생활습관, 강렬한 스트레스나 갑작스러운 호르몬의 변화에 ​​의해 우리 몸의 면역 체계가 손상되고, 신체가 기능 부전에 빠져 자신을 바이러스로 인식해 자신을 원인으로 공격하게 되어 류마티스 관절염이 발생하게 되는 것입니다.

류마티스 관절염 초기증상 및 치료법

일반적으로 여성이 남성보다 약 3~5배 더 많이 발생하며, 전체 인구의 1 % 이상은 중증의 염증을 가지고 있다고 합니다. 그리고 류마티스 관절염은 30대 전후의 여성에게서 가장 많이 발병하지만, 어느 연령에서도 발생할 수 있는 질환입니다.

3. 류마티스 관절염 초기증상

1) 작은 관절 통증

류마티스 관절염 초기증상 첫 번째 작은 관절 통증입니다.
작은 관절이라는 말은 손가락이나 발가락 등의 사이즈가 작은 뼈 마디에서 통증이 유발되는 것을 말합니다. 즉, 작은 관절에서부터 통증이 시작된다는 의미입니다.
이 류마티스 관절염 초기증상은 통증은 취침 후 일어났을 때 더 강하게 나타나며 해당되는 관절 부분이 심하게 붓는 증상도 나타납니다. 게다가 관절을 움직이는 데에도 자유롭지 못함을 느끼게 됩니다.

2) 큰 관절 통증

류마티스 관절염 초기증상 두 번째는 작은 관절에서 큰 관절에 이르는 통증으로 발전한다는 것입니다.
어깨, 무릎, 고관절 등의 큰 사이즈의 관절까지 통증이 발전하게 되어 온 몸에 통증이 발생하는 고통을 느끼게 됩니다. 이 류마티스 관절염 초기증상을 방치하면 수년 안에 뼈가 굳고 관절을 정상적으로 쓰지 못하는 증상까지 유발하게 됩니다.

3) 조조강직

류마티스 관절염 초기증상 세 번째는 조조강직입니다.
조조강직은 아침에 일어날 때 몸이 무겁고 몸이 뻣뻣하며 움직이기 힘든 류마티스 관절염 초기증상을 의미합니다. 일반적으로 손목이나 손가락에서 발생하는 조조강직은 류마티스 관절염의 초기 증상의 대표적인 증상입니다. 아침 일찍 시작된 스트레스는 빨리 사라지지 않고, 심하면 하루 종일 지속이 되기도 합니다. 조금씩 긴장을 풀고 한 시간 이상 몸이 뻣뻣한 증상이 있고, 뻣뻣한 느낌을 주는 것은 최소 30분이 걸립니다. 몸이 굳어지는 동안 움직이는 것이 결코 쉽지가 않게 됩니다. 조조강직이 수개월동안 나타난다면 반드시 류마티스 관절염 초기증상을 의심해 관련된 검사를 받아야 합니다.

류마티스 관절염 초기증상 및 치료법

4) 무릎 통증

류마티스 관절염 초기증상 네 번째는 무릎 통증입니다.
무릎 통증도 대표적인 류마티스 관절염 초기증상입니다. 류마티스가 무릎 관절에도 침범해 부종과 함께 통증이 나타나는 경우가 많이 있습니다. 부은 무릎을 가만히 누르면 통증이 발생하는 압통이 느껴지는 경우가 많고, 무릎을 굽힐 때와 필 때도 찌릿찌릿한 통증이 나타나서 앉았다가 일어서기가 많이 어려워지게 됩니다. 이 류마티스 관절염 초기증상 때문에 걷는 것도 힘들어지는 경우가 굉장히 많다고 합니다. 손가락 통증과 무릎 통증처럼 관절에 나타나는 통증은 시간이 흐르면 통증이 약해지긴 하지만 치료 전까지는 절대로 통증이 사라지지는 않습니다.

5) 피로감 및 쇠약감

류마티스 관절염 초기증상 다섯 번째는 피로감과 쇠약감입니다.
어떻게 보면 류마티스 관절염 초기증상으로서 피로감, 쇠약감, 식욕부진 같은 증상이 제일 먼저 나타난다 할 수 있겠습니다. 단지 그 증상이 미비하기 때문에 류마티스 관절염 때문에 발생한 것이라고 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 이 같은 류마티스 관절염 초기증상들은 정말 애매모호한 증상들이지만 피로감, 쇠약감, 식욕부진이 수 일이 지속되었을 경우에 조조강직 같은 증상이 함께 나타나는 경우가 많이 있습니다.
따라서 이와 같은 증상과 아침마다 신체가 뻣뻣한 증상이 동반되었다면 류마티스 관절염 초기증상일 확률이 매우 높다 할 수 있으므로 조기에 병원을 방문하시길 바랍니다.

루마티스 관절염 초기증상 및 치료법

6) 부종

류마티스 관절염 초기증상 여섯 번째는 부종입니다.
평소보다 몸이 부었다는 느낌이 든다면 류마티스 관절염을 의심할 수 있습니다.
과도한 염증 반응으로 몸이 부을 수 있으므로 평소에 잘 신던 신발이 갑자기 맞지 않거나 손마디가 부었다면 류마티스 관절염을 의심해봐야 합니다. 관절 마디가 붓는 이유는 활막이 부어서 그 주변에 관절 삼출액이라는 물이 차기 때문입니다. 이 같은 류마티스 관절염 초기증상이 수개월에서 수년 동안 계속되면 관절의 연골과 주변 조직이 파괴되면서 관절 마디가 휘거나 굳어져서 마음대로 사용할 수 없게 됩니다.
이 같은 손상 예방을 위해 류마티스 관절염 초기증상이 있을 때부터 지속적인 알맞은 치료가 필요합니다.

7) 관절 부위 열감

류마티스 관절염 초기증상 일곱 번째는 관절 부위의 열감입니다.
류마티스 관절염이 무릎이나 발목, 팔꿈치, 어깨, 발까지 침범하는 경우도 많이 있습니다.
통증이 있는 마디를 만지면 따뜻한 열감을 느낄 수 있습니다.
류마티스 관절염의 초기증상 부위가 관절인 것처럼 관절에 열이 나는 듯한 느낌이 있다면
류마티스 관절염을 의심해봐야 합니다.

류마티스 관절염 초기증상 및 치료법

8) 미열

류마티스 관절염 초기증상 여덟 번째는 미열입니다.
류마티스 관절염과 연관된 염증은 사람들이 몸이 안 좋고 열이 오르는 것을 느끼게 할 수 있습니다.
온도가 약간 상승했을 수 있고 때로는 피로와 함께 나타나는 류마티스 관절염 초기증상 신호라고 할 수 있습니다. 이 같은 류마티스 관절염 초기증상은 관절에 눈에 띄는 영향을 미칠 수가 있습니다.

류마티스 관절염 초기증상 및 치료법

9) 식욕 저하

류마티스 관절염 초기증상 아홉 번째는 식욕 저하입니다.
류마티스 관절염은 자가면역질환 중 하나여서 몸 여기저기에 염증이 생기게 되고 그러다 보면 통증이 커지게 되어 식욕이 크게 감소하고 신체의 면역력이 저하됩니다.
식욕 저하로 영양소 공급이 크게 감소하면서 류마티스 관절염의 악화로 이어지게 됩니다. 몸에 열이 나고 피곤하게 되면 식욕이 없어져 체중이 감소할 수 있습니다.

10) 안구충혈

류마티스 관절염 초기증상 아홉 번째는 안구 충혈입니다.
이 증상은 조금 갸우뚱 하실 수 있지만 안구 충혈도 류마티스 관절염의 초기증상 중 대표적이라 할 수 있습니다. 우리 몸에 가장 약한 부분 중 하나가 바로 눈입니다. 따라서 몸 속에서 일어나는 염증반응 자체와 그로 인한 발열이 발생한 경우 바로 영향을 받는 우리 몸의 장기가 안구입니다.
위에서 설명드린 열감과 나머지 다른 류마티스 관절염 초기증상들과 같이 안구 흰자위에 충혈이 계속된다면 류마티스 관절염을 의심해봐야 합니다.

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4. 류마티스 관절염 치료법

류마티스 관절염은 초기증상이 발생하면 빨리 류마티스 관절염 치료를 하는 것이 필요합니다.
류마티스 관절염을 방치하면 관절이 손상이 되고 한번 망가진 관절은 되돌릴 수가 없기 때문입니다.
따라서 류마티스 관절염은 초기 치료가 매우 중요합니다.
최근에 류마티스 관절염 약이 좋아지고 있어서 류마티스 관절염 초기에 치료를 적극적으로 받는다면
관절의 변형을 방지하고 일상생활에 불편함을 크게 감소할 수 있습니다. 그렇지만 아직은 완치가 힘든 질환이지만 약물치료를 꾸준히 하게 되면 질병의 진행을 늦춰주기 때문에 류마티스 관절염 치료를 멈추지 않고 꾸준히 받는 것이 매우 중요합니다.
류마티스 관절염 초기증상에 따라서 스테로이드, 항 류마티스 약물, 소염 진통제, 생물학적 염증억제제 등 면역세포를 조절하는 약이 이용되기도 합니다.

5. 류마티스 관절염 예방 방법

류마티스 관절염 예방 방법을 알아보겠습니다.
규칙적인 운동이 심폐기능을 향상하고 골밀도 감소할 뿐 아니라, 근 위축을 막고 관절 주위 조직을 강화하여 관절을 보호하는 등의 여러 가지 긍정적인 효과가 있다고 합니다.
그러므로 관절에 무리가 되지 않는 걷기와 간단한 스트레칭부터 시작해 요가, 수영과 같은 유산소 운동을 하는 습관을 들이는 게 좋습니다. 그리고 일교차가 커지는 것에 준비하여 겉옷을 챙기고, 감염을 예방을 위해서 항상 식품과 주변 위생관리에 신경을 써야 합니다.

류마티스 관절염 초기증상 및 치료법

6. 류마티스 관절염 증상에좋은 음식

류마티스 관절염 증상에 좋은 음식은 어류에서 나오는 불포화지방산입니다.
대표적인 어류는 꽁치, 고등어, 멸치 등의 등 푸른 생선입니다. 그밖에도 류마티스 관절염에 좋은 음식으로는 견과류, 콩류, 우유, 치즈, 사과, 꽃게, 참기름, 녹차 등이 있습니다.

지금까지 류마티스 관절염 초기증상 및 치료방법 알아보고, 류마티스 관절염 원인과 류마티스 관절염 예방 방법, 류마티스 관절염 증상에좋은 음식을 알아보았습니다. 류마티스 관절염 초기증상이 나타난다면 무시하지 마시고 빠른 시일에 병원을 방문하여 적절한 류마티스 관절염 치료법으로 치료를 받으시길 바라고 평소 운동과 관절염에 좋은 음식을 섭취하셔서 류마티스 관절염을 예방하시길 바라겠습니다.

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